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高血脂的飲食指南建議

2018-06-08 次播放手機看

摘要：高血脂患者在飲食中需注意：一、控制熱量；二、減少飽和脂肪酸的攝入，增加不飽和脂肪酸的攝入；三、保證每天三十分鐘以上的有氧運動，避免采取饑餓療法控制飲食，以免導致脂肪酸分解過多，不利于控制血脂；血脂跟平常的飲食習慣是有很大的關系的。建議高血脂的飲食應以清淡為主，低鹽低脂飲食，適當的增加體育鍛煉，如果伴有肥胖應減輕體重。

標簽：: 高血脂; 高血脂的飲食; 高血脂的癥狀; 空軍軍醫大學西京醫院; 王莉

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王莉| 內分泌科: 空軍軍醫大學西京醫院

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