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補腎食物有哪些

2018-01-29 次播放手機看

摘要：日常生活中具有補腎效果的食物很多，如枸杞、芝麻，肉桂、山藥、核桃、芡實、韭菜、蓮子、桑葚、栗子、雞蛋、動物肝臟、蠔、蝦、蟹、黑豆、黑米、蘑菇等等，臨床應根據腎虛證型選擇合適的食物。另外，中醫認為，腎虛分為腎陽虛、腎陰虛和腎精不足等證型，補腎之前應該明確自己屬于哪種類型的腎虛，因為補腎食物因腎虛證型不同而有所區別。

標簽：: 腎虛; 補腎食物; 補腎; 西安交通大學第一附屬醫院; 劉昳

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劉昳| 中醫科: 西安交通大學第一附屬醫院

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