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健身廣場舞—美人窩

2016-06-27 次播放手機看

摘要：健身廣場舞是一項很好的形體訓練，能夠提高人體的協調能力，強健身體的各個部位的肌肉群，以及增加骨骼的骨密度，具有十分積極的健美作用。

標簽：: 形體訓練; 廣場舞; 協調能力; 強健身體; 增加骨密度

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